いま、コレを考えています

日々の生活を本や映画と絡めて

焼肉を食べると眠れなくなる

私は嫌いなものがほとんどなく、大体のものは食べられるのですが、悲しいことに量を食べられません。でも、外食時はせっかくおいしいものが目の前にあるしと、ついついお腹いっぱい食べ過ぎてしまいます……。

消化能力が弱いのか、たとえば焼肉を食べると体内にエネルギーがありあまる感じがして、不眠に(涙)。次の日もまだ胃の中に食べ物がある感じが残ります。揚げ物など、脂が多いものも完全にアウト。

今週は外出が続いたからか、どうも体が重い感じがしていました。体内に余分なものが溜まっているように思え、この土日は野菜スープを中心とした食事で体のメンテナンスに充てることにしました。完全に食べないわけではないので、デトックスとはいえないかもですが。

 

 今の季節はスープだと身体も温まるし、いろんな野菜を放り込めばいいのがとっても楽ちん。

それにしても、インスタを眺めているとおいしそうな写真ばかり流れてくるし、グルメ情報の渦は凄まじいです……。